♪「レク活」でリフレッシュ♪
ジョブタス弘前八幡事業所では、毎週水曜日の午後に
「レク活」というリフレッシュタイムの時間が設けられています♪
そもそも「レク活」とは、どのような効果があるのかを簡単にご紹介📒
～種類～
１．身体機能の維持にスポットを当てる
２．ストレス軽減
３．社会との交流を持つことで、孤独や孤立を防ぐ
八幡事業所では、２つ目の「ストレス軽減」を
目的としたレク活を行っています☆
それでは実際に事業所のみなさんの過ごし方の
一例を見てみましょう～
☆一例☆
編み物・工作・塗り絵・読書・動画視聴 etc…
※ちなみに・・・筆者はコーヒーを飲みながら「読書」を
楽しんでいます☺
レク活を通し、「また明日からも頑張ろう🔥」と
自然に思えるので
理にかなっているんだなぁと実感しています(^_-)-☆
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました<m(__)m>
